En ole muistanut päivittää koko blogia pitkiin aikoihin! Oon yhä hengissä ja nyt menee taas paremmin. En ole koskaan painanut yhtä paljon kuin painan nyt mutta luotan että sekin asia lähtee korjaantumaan pikku hiljaa. Aloittelin taas HSGD:n ja muutama ensimmäinen päivä onkin siitä takana. En muista miksen saanut edellistä loppuun, olin henkisesti huonommassa kunnossa siihen aikaan. En vieläkään ole mitenkään huippukuntoinen. Ylläri.
Tänään on ollut todella positiivinen päivä ja halusinkin vaan tulla sanomaan että pitkästä aikaa mulla on jotain kivaa sanottavaa liikkumisista ja syömisistä. On ainakin itselleni tosi motivoivaa pystyä noudattamaan ateriasuunnitelmaa ja huomata että liikkumisesta on ollut jotain hyötyäkin ja se sitten näkyy jaksamisessa.
Yritän jatkossakin palata näihin tunnelmiin ja pitää mielen positiivisena vaikka ahdistaisikin. Täytyy yrittää löytää niitä hyviä puolia tai ei mun jaksaminen riitä. Negatiivisuudessa vellominen sen sijaan saa riittää!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti