Juokse!

3. päivää ahmimatta. 81,8 kg. 930 kcal.

Kävin tänään lenkillä heti aamusta. Heräsin ja päätin ettei auta muu kuin lähteä, ja niin nousin ylös ja laitoin pitkästä aikaa kunnon urheiluvaatteet päälle. Kävelin reippaasti puistoon ja juoksin sen kerran ympäri, eli juoksin melko rauhallisesti vajaan kolme kilometriä. Se on kuitenkin enemmän kuin ei mitään. Jäähdyttelynä kävelin puistosta takaisin, ja olisin varmaan vielä jaksanut tehdä jonkun treeninkin, esimerkiksi joogan, barren tai pilateksen.

Söin ihan kunnollisen aamupalan. Lounaalla mentiin kaverin kanssa Nando's-ravintolaan ja söin siellä salaatin, kanapitan ja perunamuusia, joista muusi oli ehkä liikaa ja ilmankin olisin pärjännyt. Ensikerralla sitten. Päivän kalorit ei ole ylittäneet tuhatta mutta silti hirvittää. Paino oli kuitenkin laskenut. Silti hirvittää. Sain askelet ja liikuntatavoitteet täyteen.

Huomenna on maanantai, eikä yhtään tunnu siltä. Taidan aloittaa aamun taas jollain liikunnalla. Syön, pakkaan, hankin matkalaukun, menen yliopistolle. Teen projekteja valmiimmiksi. Tulomatkalla voisin käydä siellä kuntosalilla kyselemässä. Saa nähdä. Mun päiväsuunnitelmat ei ikinä onnistu, joten pitäis varmaan miettiä realistisia tavoitteita ja yrittää saada jotain aikaiseksikin. Tänään voisi vielä yrittää soittaa viulua tai edes tehdä teorialäksyt. Torstaina on tunti ja siihen mennessä pitäisi läksyt sujua ja olla valmiina... Ahdistaa. En saa tehtyä tarpeeksi.